Michaela Smrčková

Články autora

Není pravda, že plešatí muži jsou více sexuálně aktivní, ale je pravda, že obnova vlasů u mužů může zvýšit její sexuální výkon. Hned to vysvětlím. Výkon v posteli bezprostředně souvisí s psychickým vyladěním. Pokud je chlap v nepohodě, dáma jeho srdce to prostě v posteli pozná. A pokud je v nepohodě z obav, že jí bude vadit, jak bujnou kštici má problém. Ale jen pro danou noc. Řešení jsou v zásadě dvě a obě jednoduchá. Pokud jsou vlasy jeho jedinou kvalitou, může si je bez problémů nechat obnovit; současná medicínská věda už tyhle záležitosti zvládá „levou zadní“.

 

Nebo si uvědomí, že pokud ona dáma bere jako jedinou hodnotu, kolik vlasů má její partner na centimetr čtvereční, tak možná bude lepší hledat někoho, kdo si všimne i jiných kvalit. Vzdělání, spolehlivosti, schopnost zabezpečit rodinu, umění být zábavný, mít zajímavé koníčky… je přece tolik věcí, které lze obdivovat. Soustředit se jen na krásu, která časem pomine, je krátkozraké. Byť uznávám, že i já dřív, než zjistím, že je dáma chytrá, tak se za ní otočím, protože je pěkná. My chlapi jsme prostě tak jednoduše a prvoplánově nastavení.

 

Upřímně by mě zajímalo, zdali i v dobách jeskynních lovců ženské reagovaly i na bujnost ochlupení. Představte si diskuzi u ohně v jeskyni, zatímco chlapi jsou na lovu. „Můj Kopčem už ulovil druhého mamuta za sezónu,“ povídá paní Kopčemová, zatímco její kámoška oděná v kožešině nově pojatého střihu kontruje. „Ale ten můj má zase víc chlupů!“ Zní to bizarně, ale estetické hodnoty a trendy, které řešíme a umíme řešit (a kam obnova růstu vlasů u mužů či plastika prsou u žen patří) znamená, že se máme opravdu dobře. Maso nám někdo odchoval, zabil, vykuchal, zabalil, zamrazil a dovezl do obchodu, takže starost s lovem odpadá. Zato přibyly starosti zcela nové. Jaký parfém, jaký facelift a jaký módní trend sledovat. Přiznám se, že to považuji za skvělou zprávu. Nikdy jsem na lov moc nebyl.

 

Je až s podivem, jak velké množství specialistů, zejména lékařů se věnuje vylepšování lidského těla. Čtete správně. Ne jeho uzdravování či prevenci, jakou je třeba zubař či pravidelná lékařská vyšetření. „Jestli bych chtěl být doktorem, tak plastickým chirurgem v Íránu,“ popisoval mi kolega, který se vrátil ze zahraniční cesty a viděl desítky dam s přelepenými nosy. Náplast svědčila o nedávné operaci, kterou si chtěly vylepšit vzhled. Je jich tam fakt hodně, velké nosy, které jsou tam přirozené, asi berou jako zásadní handicap,“ vysvětloval to sobě i mě. „Tamní doktoři, kteří to mají na starosti tam musí být opravdové celebrity.“

 

Musím uznat, že mě ta myšlenka zaujala. Vlastně u nás vůbec nevím, kolik lidí je vylepšených. Samozřejmě pokud to drasticky nepřeženou. Kolik mužů v metru či na ulici jsem minul aniž jsem všiml, že mají na hlavě víc vlasů, než jim příroda nadělila. Při profesionálním zákroku se to navíc skutečně poznat nedá. Kolik jsem minul žen s vylepšeným poprsím a kolik s vylepšeným odsátým tukem? Tyhle úvahy mě přivedly k tomu, jestli by šlo něco vylepšit něco na mě samotném. Bezesporu šlo. Ale chtěl bych? Asi nechtěl. Není důvod. Za ty desítky let se sám se sebou žiji jsem si na sebe už docela zvykl. Nikdy jsem se nesrovnával s celebritami, nicméně vidím u vlastní dcerky, jak se dívá na sama sebe do zrcadla a v ruce drží ženský časopis. Tady bych si už tak jistý nebyl.

 

Ženy a dámy odjakživa řešily módní trendy, a to včetně vylepšení vlastních těl, násobně víc než muži. Ty jakoby to začalo zajímat teprve nedávno, ať už v „něžně elegantním metrosexuálním“ či „drsně dřevorubeckém“ trendu. A víte co, budiž i nám chlapům přáno. Žijeme jen jednou, tak ať se líbíme.

(Commenting: OFF)

Vývoj v oblasti vědy a výzkumu je v posledních letech více než střemhlavý. Představa toho, že by každý měl u sebe vlastní telefon, byla před 40 lety pouhou fantazií. A dnes je běžnou realitou. Dnešní svět si bez elektroniky a technologických vymožeností již nedokážeme představit. Začíná to ráno kávou z automatického kávovaru, cestou do práce autem plným elektroniky, až po večer strávený ve 3D kině nebo u chytré televize v chytré domácnosti s lahví vína z elektronické vinotéky. Kam až tento vývoj může zajít?

Chytrá televize

Takzvaná Smart TV je již o další level výše, než její předchůdkyně. Lze ji spárovat s chytrým telefonem nebo počítačem. Díky připojení na internet na ní můžete sledovat například Youtube nebo hrát počítačové hry. Do chytré televize můžete nahrát spoustu různých užitečných aplikací. Tento typ televize disponuje opravdu kvalitním obrazem. Pokud si však nevíte rady, podle jakých kritérií je dobré vybírat nový televizor, zde najdete návod, jak na to.

Kmenové buňky

Možnost využití kmenových buněk považujeme za velmi revoluční. Tyto buňky se dokážou množit a změnit se na buňky jiného typu. Svojí existencí tak nahrazují buňky, které byly v těle z nějakého důvodu poškozené a nemají ve svých schopnostech se replikovat. Kmenové buňky mohou pomoci s opravou poškozeného těla. Dají se využít například jako náhrada poškozených mozkových či střevních buněk. Jejich schopnosti jsou nabízeny při léčbě leukémie nebo rakoviny kostní dřeně. V současnosti jsou znalosti a praktické zkušenosti s kmenovými buňkami na takové úrovni, že je využívají i estetičtí chirurgové pro obnovu růstu vypadaných vlasů.

Umělé maso

Již dlouhou dobu se na celém světě vědci a výzkumníci pokoušejí o výrobu umělého masa. Důvodů je několik, nezatěžovat planetu, nezabíjet zvířata a také se zdravě stravovat. Maso budoucnosti se vyrábí tak, že buňka zvířecího svalu se prostě namnoží, aby výsledného umělého masa bylo dostatek. Co s lidmi udělá konzumace takového masa? Těšme se na budoucnost.

 

Online nakupování

Nakupování z pohodlí domova si oblíbilo čím dál více lidí. Nemusíte opustit svůj byt a zboží vám donesou až k vašim dveřím. Ať už se jedná o nákup potravin, nábytku, drogerie nebo třeba léků. Obliba nakupování pomocí elektroniky v České republice stále roste.

Komerční lety do vesmíru

Pro některé z nás je vesmír naprosto fascinující. Informace o jeho velikosti, vzniku a také možném zániku dokážeme sledovat se zatajeným dechem. A co teprve možnost se do vesmíru podívat? První civilisté s miliardovým jměním se již do vesmíru díky komerčním letům dostali. Pokud máte dostatek finančních zdrojů v řádu milionů, zkuste se přihlásit u některé z pořádajících agentur…

Chytrá domácnost

Tento výdobytek moderních metod se nám opravdu líbí. S chytrou domácností přichází možnost ovládat pomocí centrální jednotky a chytrého telefonu například

  • topení
  • praní
  • osvětlení
  • chlazení vzduchu
  • hudbu
  • zábavnou elektroniku
  • domácí spotřebiče
  • a mnoho dalšího

Inteligentní kokpit v autě

V automobilech budoucnosti jej nejspíše budeme mít všichni. Jedná se o podobný princip jako chytrá domácnost. Díky vývoji elektroniky nabídne kabina automobilu zvýšené bezpečnostní prvky pro řidiče, zlepší se například kvalita uživatelských zážitků při telefonování, čtení map, poslechu hudby nebo sledování filmů pro spolujezdce.

Co si o vývoji a aktuální závislosti na elektronice myslíte vy? Sledujete a pořizujete žhavé novinky z tohoto oboru, nebo se naopak v rámci osobního štěstí vracíte ke kořenům, minimalismu a jednoduchosti prostého života? Dejte nám o svých postojích k elektronice vědět ve svých komentářích.

(Commenting: OFF)

Snídaně je pro velkou část lidí základem, jak správně nastartovat den, dodat si energii a také způsobem, jak správně rozpohybovat trávicí ústrojí. Snídani byste měli jistě věnovat patřičnou pozornost, může být totiž alfou i omegou toho, jak se budete po celý den cítit a kolik budete mít energie. Třeba vás budou naše tipy inspirovat!

Snídaně pro rychlou energii

Potřebujete ráno nastartovat a nechte nebo nemůžete pro tento účel využít kávu? Máme pro vás řešení, snídejte ovoce! Skvělým začátkem dne jsou například hrozny, jablka nebo sladké hrušky. V naší kotlině preferujeme lokální ovoce. Má menší uhlíkovou stopu a jeho zralost i chuť je rozhodně na vyšší úrovni než u exotického ovoce. Lokální ovoce má také díky utržení ve zralé fázi vyšší obsah vitaminů a minerálů společně s látkami, které pomáhají s jejich vstřebáváním.

Snídaně pro objem

Jaká je snídaně ideální pro sportovce, kteří mají velký výdej a potřebují nabrat svalovou hmotu? Snídaně tohoto typu musejí být vydatné. Ne na cukry, ale hlavně na bílkoviny. Které potraviny jsou jejich štědrým zdrojem? Sportovci mají jasno a snídají například vejce a jídla z nich. Volské oko, míchaná vajíčka, vejce do skla nebo třeba vaječná omeleta jsou totiž skvělým zdrojem bílkovin, jejichž výhodou je i lehká stravitelnost.

Dalším skvělým zdrojem bílkovin jsou například luštěniny. Zastánci veganské stravy dokonce tvrdí, že bílkoviny z nich jsou kvalitnější, než ty živočišné. Vyzkoušejte fazole nebo třeba třeba hummus ze stále oblíbenější cizrny. 

U snídaně plné bílkovin však nesmíte zapomenout také na vlákninu a vitamíny. Jejich dokonalým zdrojem je například čerstvá zelenina, která tento typ jídla obohatí.

Snídaně a hubnutí

Kdo chce hubnout, musí si snídani plánovat opravdu pečlivě. Doporučujeme cereálie, do kterých není přidaný žádný cukr. Hlídejte si také množství ovoce, které je vydatné na cukr. Doporučujeme ovocno-zeleninové šťávy nebo zkuste salát z kombinace ovoce a zeleniny! Při hubnutí nesmíte zapomínat na vlákninu a také bílkoviny, abyste svoje tělo příliš neunavovali.

Snídaně pro dobrou imunitu

Ideálním pomocníkem pro budování imunity jsou betaglukany. Ty jsou hojně obsaženy v oblíbených ovesných vločkách a výrobcích z nich. Doplňte je ovocem, jogurtem zrajícím v kelímku a zdravá snídaně plná vlákniny je na světě. Pokud svoji snídani doplníte ořechy, vaše tělo vám za ně poděkuje. Dají se den předem namočit pro aktivaci prospěšných látek, a poté přidat například do ranního koktejlu.

Snídaně, co frčí!

Hitem posledních let jsou zdravé snídaně. Ti, co jim jejich jídelníček není lhostejný, sahají i po novinkách a superpotravinách. A tak se na stole ráno objevují tzv. zelené potraviny, chia semínka, super zdravé klíčky, microgreens nebo například fermentované obiloviny. Velkým hitem moderních snídaní je také nahrazení kravského mléka širokou škálou jeho rostlinných ekvivalentů. Vyrábí se například ze sóji, mandlí nebo rýže.

Exotická snídaně?

Pokud milujete exotické ovoce, občas si jej na snídani dopřejte. Doporučujeme jej ale jíst spíše v letním období. V zimním období si totiž můžete jeho konzumací kontraproduktivně ochladit organismus.

A jakou pozornost věnujete svojí snídani vy? Plánujete ji pečlivě, nebo ji některé ráno ani nestihnete? Dejte nám vědět, co snídáte nejraději!

(Commenting: OFF)

Nedávno jsem na internetu narazil na zajímavou službu pod názvem virtuální asistentka a hned jsem se začal pídit, k čemu by se mi mohla hodit. Upřímně řečeno jsem se teprve před pár týdny rozhoupal k založení firmy a zaměstnance neplánuji, ale určitě budu potřebovat někoho, kdo by se mi postaral o veškerou agendu související s podnikáním. Jako typický chlap nesnáším papírování a cokoliv kolem něj. Přestože by tradiční forma asistentky byla určitě potěchou pro mé oko, jsem teprve na začátku a nemůžu si jí natrvalo dovolit. Platit jí celý měsíc by byl zbytečný výdaj. Mrkněte, co VA vlastně je zde.

Kde se dá virtuální asistentka pořídit?

Kdo si umí dát vyhledat klíčová slova, nemá problém takovou službu najít. Existují virtuální asistentky, které pracují na vlastní pěst a mají na to své živnostenské oprávnění, ale i takové, jež pracují pro různé společnosti poskytující nejen služby virtuálních asistentek, ale také například založení s.r.o., ready-made firmy, virtuální sídla, zastupování na úřadech a spoustu dalších. 

Určitě je lepší, když si člověk vyhledá několik kontaktů a postupně se spojí se všemi a vybere si tu, která se mu bude zdát nejvhodnější. Ono se to dá poznat i podle mluvy, jestli ten člověk o své práci něco ví nebo zda je to pro něj španělská vesnice. Osobně tedy nejsem fanoušek telefonování a všechno radši řeším přes email, ale v tomhle hold budu muset udělat výjimku.

Co za mě může má nová asistentka vyřídit?

Prošel jsem si mnoho webů jednotlivých asistentek i společností a vesměs to bylo všechno stejné. 

Virtuální asistentka za mě může komunikovat s jakýmkoliv zákazníkem či dodavatelem, a to jak po telefonu, tak přes email, organizuje můj kalendář (sjedná mi schůzky, bude mi je připomínat, naplánuje mi třeba oběd s obchodním partnerem a podobně). 

Postará se místo mě o veškerou administrativu – přepíše a přeloží mi různé texty, vyhledá potřebné informace na webu, objedná zboží či služby, vystaví faktury, pošle upomínky dlužníkům, kteří zapomínají zaplatit, připraví mi podklady pro smlouvy.

Může za mě udělat pohovory s potencionálními zaměstnanci, pokud se rozhodnu je mít, projde jejich životopisy atd. Navíc bude spravovat sociální sítě, ať už Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram, nějaký blog apod. 

Vyplatí se mi platit za služby virtuální asistentky?

Osobně si myslím, že se to rozhodně vyplatí, protože jí budu platit jen za skutečný čas, který stráví prací. Dohodneme se například, že jí využiji třikrát týdně na 3 hodiny a přesně za tolik času jí zaplatím. Což je lepší, než platit klasickou asistentku, která bude mít pracovní dobu osm a půl hodiny a z toho stráví hodinu na obědě, další hodinu lakováním nehtů a povídáním se svými kamarádkami, které viděla naposledy předchozí den, takže vesměs bude pracovat všeho všudy také jen 3 hodiny, jen mě vyjde draho. 

Odpadá mi placení dovolené, zdravotního a sociálního pojištění, daní, nemocenské, nehrozí, že půjde na mateřskou a já zase budu shánět novou zaměstnankyni, zkrátka si odkroutí domluvené hodiny, já zaplatím a mám klid. Nebudu se stresovat, že nepřišla do práce, protože jí bolí hlava nebo má měsíční cyklus atd. Akorát, když bude potřeba, tak můžu virtuální asistentku vyměnit za jinou a mám klid. 

Kolik taková služba stojí?

Co se týká cen, tak vždycky záleží na tom, jakou asistentku si člověk vybere. Koukal jsem a existují i různé balíčky, kdy si objednáte třeba 10 hodin služeb měsíčně a ty zaplatíte, ale jinak se to odvíjí od počtu odpracovaných hodin. V řadě případů jsem narazil na ceník, kde se cena za hodinu snižovala v závislosti na počtu objednaných hodin za měsíc. Čím více hodin si objednám, tím méně zaplatím za hodinovou sazbu. Takže co mě se týká, za virtuální asistentku dávám palec nahoru.

 

(Commenting: OFF)

Znáte aforismus, že ten, kdo není ženatý či vdaná, touží do manželství vstoupit, a ten, kdo se v manželství nachází, se naopak nesmírně snaží z něho dostat pryč? Ať už to chápeme jako kritiku nejlepšího možného, i když nedokonalého soužití muže a ženy, nebo obecně jako povzdech nad věčnou lidskou nespokojeností, nemůžeme upřít tvrzení ono příslovečné zrnko pravdy. A nebude jenom jedno – kolik znáte případů, kdy někdo něco strašně moc chtěl a po obdržení zjistil, že to není tak, jak si představoval, že se takzvaně spálil a nejraději by vše vrátil v čase zpět do původního stavu?

 

Platit za všechny prohřešky

Smutné až tragické situace jsou takové, kdy už se zpětně nedá nic dělat či kdy je cesta zpět zatraceně svízelná. I když chybami se člověk učí, bylo by kruté, kdyby za každý banální prohřešek nebo omyl následovaly výčitky až do konce života. Vždyť vzpomínky na mládí se mnohdy mohou shrnout jako seznam omylů, u nichž bohatě stačí, když si na ně vzpomeneme a začervenáme se s radostným vědomím, že už je to za námi. Horší je, pokud existují důsledky mladických nerozvážností.

 

Nechceme moralizovat ani sahat někomu hluboko do svědomí, vezměme si proto jen takové tetování. Těžko bude člověk, který pomocí tetování vyjadřoval to, čemu před lety věřil nebo co vyznával, dokazovat, že se už se změnil a je úplně někde jinde, když na předloktí nebo hrudi zůstává stále týž obrazec. Ten je nepříjemný jak v soukromí pro samotného nositele, jemuž připomíná trapnou životní etapu, která je dávno pasé, tak především na veřejnosti, protože vyvolává nežádoucí a často mylné konotace.

 

Kůže snese všechno

Jak je dobře, že dnes existuje odstranění tetování laserem! Díky němu můžeme prohlásit, že kůže snese doopravdy všechno. Lze na ni cokoliv vytetovat a lze z ní jakékoli tetování odstranit, aniž by bylo poznat, že se něco dělo, tedy bez jizev nebo jiného poškození pokožky. To vše téměř bezbolestně a řádově za několik jednotek tisíc.

 

Dnešní nejmodernější lasery disponují různými vlnovými délkami, které reagují na různé barvy, takže není problémem odstranění všelijak divoce barevného tetování. Princip likvidace inkoustových tahů laserovými paprsky spočívá v rozdrobení pigmentu do menších částic, kterého se tělo v rámci regenerace pokožky postupně samo zbaví. Nic se nesmí uspěchat; proto je nutné se tetování zbavit při několika sezeních. Jejich četnost a frekvence závisí na intenzitě barvy a hloubce, do které tetovací inkoust sahá. Pokud se organismu dá dostatek prostoru, je schopen se vzpamatovat z několika tetování a následných odstranění bez větších následků.

 

Kdyby šlo všechno tak hladce

Při všem, co děláme, bychom měli mít na paměti moudré rčení, že život nelze opakovat, a proto má člověk žít tak, aby nelitoval svých činů. Takových nadlidí, kteří to zvládnou, však kolem nás moc není. V životě uděláme spoustu chyb, některé jdou napravit hladce, u jiných to stojí úsilí a něco si neseme s sebou až do smrti. Kouzelný laser, který zlikviduje všechny problémy stejně jako nechtěné tetování, neexistuje. Kosmetické úpravy našeho těla přenechme odborníkům, kteří umí opravit hodně z toho, co se na něm pokazilo stářím nebo nedopatřením, Pokud potřebujeme spravit něco na duši, nastupuje trpělivost, odpuštění a čas, který nakonec zhojí všechny rány

Za jakou svou mladickou pošetilost se stydíte nejvíc? Existuje nějaká skutečnost, na níž jste s přibývajícím věkem změnili názor o sto osmdesát stupňů? Proč je člověk nespokojený s tím, co má? Jak se může nelíbit, co se před tím líbilo?

(Commenting: OFF)

Stropní osvětlení je základním stavebním kamenem každé místnosti. Jak si vybrat to pravé, které bude dlouho sloužit a vypadat navíc v interiéru perfektně?

Jaké možnosti stropního osvětlení jsou?

V základu se rozdělují na tři typy. Tím prvním jsou stropní svítidla zapuštěná. Ta vypadají velmi elegantně, zároveň jsou nenápadná. Rozhodně bychom ovšem nemohli říct, že tudíž svoje místo mají pouze tam, kde jsou nízké stropy. Protože svým vyzněním přehnaně nenarušují vzhled místnosti, sáhnout po nich můžete zkrátka tehdy, když máte k dispozici prostor velký, ale preferujete v něm absolutně minimalistické řešení.

Přisazené stropní svítidlo je už o něco výraznější. To reprezentují populární bodovky. Ty rovněž nepoutají tolik pozornost, takže neseberou ani malému prostoru vzdušnost. A pokud jste vyznavači jednoduchosti, určitě s nimi neuděláte chybu.

Posledním jsou světla závěsná neboli klasické lustry, které stále zůstávají velmi žádané. Jejich pojetí se samozřejmě postupem času změnilo. Dnes jsou na trhu v poměrně rozsáhlé škále provedení i barev, takže si mezi nimi vyberou i příznivci .

Co design?

Design se odvíjí v první řadě od toho, co se vám líbí a co koresponduje se stylem vašeho bydlení. Ať upřednostňujete jednoduché linie nebo spíše oceníte náročné tvarované lustry opatřené patinou, které vašemu interiéru dodají nádech retra, výběr záleží čistě na vás. Jen tedy berte v potaz, že takové závěsné svítidlo tvoří opravdu výrazný doplněk a poutá na sebe pozornost. Zaslouží si tedy dostat prostor, lépe se hodí do větších místností. Máte-li k dispozici užší pokoj, dobrou službu vám prokáží dvě subtilnější svítidla. A doma je samozřejmě potřeba utírat prach, takže pamatujte na to, že velmi členitý lustr znamená v tomto směru poněkud náročnější údržbu.

Z materiálů se objevuje klasická nerez, dále je poměrně oblíbená mosaz, zapomenout nemůžeme ani na sklo nebo plast. Pro hi-tech modely se využívá dokonce i hliník. Věděli jste, že příslušníci těch nejvyšších vrstev si svá sídla zdobili nádhernými křišťálovými lustry dokonce už v 15. století?

Interiori, to je bohatá nabídka nejen stropních svítidel

S námi si zaručeně vyberete správné osvětlení pro váš domov, od stropních po nástěnná svítidla. Za sebou máme mnoho let zkušeností navrhování bytových i komerčních prostor. Znalost svého sortimentu máme podloženou a dokážeme s vámi zodpovědně vybrat to pravé řešení tak, aby bylo funkční a zároveň i estetické. Za dobu svého působení v této oblasti nabyli mnoho poznatků. A ty jsme dokázali zúročit ve výběru produktů, které na trhu patří k tomu skutečně nejlepšímu.

(Commenting: OFF)

O Francouzkách se vtipem říká, že mají hladkou pleť bez vrásek, protože neustále posilují mimické svaly výraznou artikulací, kterou jejich rodný jazyk vyžaduje. My sice nepochybujeme o tom, že tyto dámy mají v malíčku i kosmetickou péči, ale také veříme, že obličejová jóga má něco do sebe!

 

Milovaná gejšami a influencery

Prvopočátku jakési obličejové jógy bychom našli u japonských nebo korejských gejš. V podobě, jaké ji známe dnes, ji západní svět ale objevil teprve nedávno. K jejímu boomu přispěly sociální sítě, kde jsou krátká videa s tutoriály to bez problémů dostupná. Její popularitě taky nahrává skutečnost, že k ní vlastně nic dalšího než své prsty a čas nepotřebujete.

 

Jak to funguje?

V obličeji a na krku máme v podstatě 2 skupiny svalů – „spící“ a „přetěžované“. Mezi ti méně namáhané patří třeba tváře nebo oblast kolem očí, na druhé straně pak stojí svaly v oblasti čela, nosu a brady. Cílem je pomocí jednoduchých cvičení spící svaly probudit, zvednout kůži a přepracované svaly uvolnit pro redukci vrásek.

 

Během tohoto tréninku se svaly prohřívají, zlepšuje se jejich prokrvení a stimuluje látková výměna. Proudící krev pak pleti přináší živiny, kyslík, minerály a další prospěšné látky. Kromě toho dojde k rozproudění lymfy.

 

A výsledky?

Sice si na ně budete muset několik týdnů počkat, ale rozhodně stojí za to!

 

  • Zářivější a mladistvě vypadající pleť
  • Redukce vrásek a prevence nových
  • Redukce druhé brady
  • Výraznější kontury obličeje
  • Plnější tváře
  • Zmírnění otoků a tmavých kruhů pod očima
  • Korekce asymetrií
  • Léčba akné

 

Nejde ale jen o estetický užitek! Face yoga pomáhá zmírnit stres a bolesti hlavy. Využívá se po úrazech pro zbavení se otoků, po ochrnutí části obličeje či pro odstranění bolesti v čelistních kloubech.

 

Jak na to?

Pokud s tréninkem obličejových svalů teprve začínáte, bude vám stačit 10-15 minut denně. Postupně můžete cvičení prodloužit až na půl hodiny. Připravte se na to, že během tréninku budete dělat nejrůznější grimasy, kůži jemně vytahovat nebo stlačovat. Stejně jako při klasické józe v póze či výrazu na několik vteřin zůstanete, pak ji znovu uvolníte. Než si cviky sami osvojíte, následujte tutoriály – na internetu k dispozici opravdu spousta! Praktikovat obličejovou jógu můžete kdykoli a kdekoli je vám příjemné, jako součást večerní beauty rutiny, v autě při čekání v kolonách nebo třeba ve výtahu.

 

Jóga vás neláká? Zkuste gua-shu nebo masážní rollery!

Různě se na sebe pitvořit není nic pro vás? Dali jste face yoga šanci a zkrátka vás nechytla? Efekt vaší omlazující kosmetiky bez parabenů můžete podpořit jinak – masážní gua-shou nebo rollery a vhodnými masážními přípravky. Jejich princip je v základě stejný: stimulují látkovou výměnu, cirkulaci krve a proudění lymfy. I s jejich pomocí můžete časem získat ostřejší kontury obličeje. Masáž vám zabere zhruba stejně času jakou byste jinak věnovali obličejové józe. Nedochází však k posílení mimických svalů, proto nemůžeme říct, že jde o plnohodnotnou náhradu, spíše pro někoho příjemnější alternativu.

 

Face yoga je vhodná úplně pro každého, snad jen s výjimkou těch, který chtějí okamžitě viditelné výsledky. I když se zaměřujeme převážně na její estetické benefity, její klíčový užitek je ten zdravotní. Vyzkoušejte ji! Uvidíte, že se u ní i zasmějete!

Jak vnímáte spojení beauty světa a sociálních médií? Sledujte make-up tutoriály nebo třeba právě obličejovou jógu na Instagramu, TikToku nebo YouTube?

(Commenting: OFF)

Už jsem se určitě zmínil o tom, že pokud jde o deskové a karetní hry, nejsem zrovna mistr. To ale rozhodně neznamená, že by mě karty jako nedílná součást světa hazardních her vůbec nezajímaly. Právě naopak. Zkusím tedy dnes do několika odstavců shrnout obecné poznatky a fakta týkající se této prastaré zábavy a zvláštní pozornost pak věnuji pokeru. Snad Vám něco z toho bude k užitku.

Kdo držel karty v ruce vůbec poprvé?

Historie karetních her je delší než jedno tisíciletí. Není zcela prokazatelné kdy a ani kde se karty objevily poprvé, ale nejčastěji se v této souvislosti hovoří o Číně a o desátém století našeho letopočtu. Nejednalo se ovšem o karty takové, jaké známe dnes, ale spíše o jakýsi mix karet a domina a hrál je prý čínský císař se svými ženami.

Stejně jako není úplně objasněn původ karet, není také známo, jak se karty dostali až na starý kontinent. Existovala celá řada teorií. Někdo tvrdil, že je přinesl světoběžník Marco Polo, jiný zas, že přicestovaly do Evropy společně s křižáky při jejich výpravách na blízký východ. Jasno však nemáme dodnes a tak se musíme spokojit s první doloženou zprávou o hře v karty, která pochází z Katalánska z roku 1371.

Více o kartách snad zjistíte zde.

Karty a kasino

Chtěl bych se zaměřit především na ty druhy karetních her, které se nejčastěji objevují v nabídce kasin a to jak těch kamenných, tak internetových. Snad budete souhlasit, že mezi nejoblíbenější můžu směle zařadit poker. O tom, že důvodem k oblibě může být i možnost opravdu astronomických výher si můžete přečíst v tomto článku. Existuje samozřejmě celá řada variant této populární karetní hry. Mezi ty oficiální, což jsou ty, které lze hrát v kasinech, se počítá dokonce okolo sedmdesáti druhů. S naprostou většinou z nich se však můžete setkat pouze ve velkých kasinech a není proto nutné je podrobně znát. Něco víc si tedy řekneme jen o těch skutečně nejhranějších.

Poker a jeho varianty

Pokerové hry dělíme do tří hlavních skupin, a sice Draw, Stud a Community Card. Cílem hry je však vždy v podstatě to samé. Jde o to, vytvořit co nejsilnější kombinaci karet, a to počínaje high kartou až po royal flush.

Draw poker

Je to vlastně původní varianta pokeru, v níž hráč obdrží 5 nebo 7 karet a z nich se pokouší sestavit pěti-kartovou kombinaci. Hra začíná vždy vkladem ante sázky a blindů. Pak jsou rozdány karty a může začít první kolo sázek. Následně můžou hráči vyměnit určitý počet karet (podle varianty) a začne další kolo sázek. Ve chvíli, kdy mají všichni vsazeno, karty se otočí a hráč s nejsilnější kombinací vyhrává. Nejhranější verzí draw pokeru je tzv. Five Card Draw poker. Jedná se zároveň o tu nejjednodušší verzi. Poměrně oblíbená je i verze Jack or Better, kterou lze hrát i online. 

Stud poker

Stud je sada verzí pokeru, při nichž je hráči rozdána část karet face-down a část face-up. Face up tedy vidí všichni hráči u stolu. Jedná se o takzvanou nepoziční hru. To znamená, že dealer je předem daný a v průběhu hry se nemění. Ještě v osmdesátých letech byl Stud poker jednoznačně nejpopulárnější verzí této hry. Nejčastější je Seven Card Stud poker. Při něm každý hráče obdrží 3 karty. Jednu face up a dvě face down. Pak se uzavřou první sázky, po kterých se hráčům rozdá čtvrtá karta (face-up). Hra pokračuje dalším kolem sázek, pátou kartou (up), dalšími sázkami, šestou kartou (up), znovu sázkami a konečně sedmou kartou (down) a závěrečným kolem sázek. Cílem je opět vytvoření nejsilnější pěti-kartové kombinace.

Community Card

V tomto případě se jedná o hru se společnými kartami. Nejznámější verzí je pak Texas Hold’em Poker, který je již zhruba 20 let nejhranějším druhem pokeru na světě, a to jak v kamenných tak v i online kasinech. Zpopularizován byl zejména díky velkým pokerovým turnajům, jako jsou např. World Poker Tour nebo World Series of Poker. Na rozdíl od Seven Stud je Texas Hold’em poziční hrou. Funkce dealera karet se zde posunuje od jednoho hráče k druhému a to po směru hodinových ručiček. Hra začne tak, že dealer a hráč po jeho levici vloží malý a velký blind. Pak se všem rozdá po dvou kartách (down) a následuje první kolo sázek. Když mají všichni vsazeno, dealer spálí vrchní kartu a položí na stůl 3 společné karty (proto Community Card).

Podobně jako u Seven Stud následují série sázka – karta na stůl a to do té doby, dokud není na stole 5 karet. Pak začne poslední kolo sázek a hráč, kterému se povede ze svých dvou karet v ruce a tří položených na stole sestavit nejsilnější kombinaci, vyhrává.

Další velice oblíbenou formou Community Card pokeru je tzv. Omaha Hold’em. Je velmi podobná hře Texas, pouze s tím rozdílem, že hráči dostávají do ruky čtyři karty namísto dvou. Z těchto čtyř karet si vyberou dvě a pomocí dalších tří karet na stole pak tvoří kombinace.

Mimořádná obliba pokeru

O tom, že poker patří dlouhodobě a zcela zaslouženě mezi nejpopulárnější karetní hazardní hry, není zřejmě sporu. Zkušenější hráče o tom nemusím přesvědčovat a začátečníky snad neodradí jeho mimořádná variabilita, která snad může působit dojmem, že se jedná o hru velmi složitou. Vše se dá však celkem brzy naučit, tak s chutí do toho!

Příště bych Vám chtěl přiblížit některé z dalších karetních her, tak brzy na shledanou. 

(Commenting: OFF)

Ženy se ve všech dobách toužily líbit. Nejinak je tomu i v době covidové. Pro většinu žen je důležitou součástí vzhledu štíhlá postava. Zkoušejí nové tabletky na hubnutí, cvičí, běhají, pijí čaje nebo věří populárním krabičkovým dietám. Když se hubnutí podaří a žena dosáhne kýžené váhy s ideálním poměrem svalové hmoty, nastává další problém – prázdná nebo povislá prsa. My ale známe řešení. Pokud vás trápí problém prázdného poprsí po hubnutí a nebo třeba nedokonalý tvar a velikost ňader po těhotenství a kojení, určitě čtěte dál. Máme pro vás několik tipů, jak s tímto problémem zatočit. Pro muže se jedná o tip na opravdu velkolepý vánoční dárek. Doporučujeme darovat voucher na plastiku prsou, ceny a slevy vás možná mile překvapí.

Modelace nebo augmentace?

  • Modelace je úprava tvaru většinou povislých, prázdných nebo také nesouměrných ňader.
  • Augmentace znamená, že prsa jsou vyplněna implantátem.
  • Obě operace se často kombinují, vznikají tak ňadra dokonalá tvarem i velikostí.

Kulatá nebo ve tvaru kapky?

Prsní implantáty, které nabízejí ty nejprestižnější kliniky, jako je například Premier Clinic v Praze, jsou vyrobeny z gelového silikonu. Svojí strukturou odpovídají přirozené struktuře tkáně prsou, takže i prsa s implantáty mohou být téměř k nerozeznání od přirozeného poprsí. Zaručená je zdravotní nezávadnost. Novinkově se v nabídce objevily i odlehčené implantáty, které jsou oproti běžným silikonům až o třicet procent lehčí! A jaký tvar doporučujeme?

  • kulaté – tento tvar prsního implantátu je odborníky vybírán pro plný dekolt, který bude ve výsledku působit push-up výsledkem i bez podprsenky. A to je opravdu lákavé obzvláště pro ženy, které často chodí do společnosti ve večerních šatech.
  • anatomické – těmto implantátům se říká také kapkové, což napovídá, že jejich tvar připomíná kapku. Ve výsledku je po použití těchto implantátů poprsí velmi přirozené, u povadlejších ňader dokáže krásně opticky zvětšit objem. Ve tvaru kapky lze ale pořídit mimo přirozeně vypadajícího dekoltu také daleko větší implantáty, které určitě nikdo nepřehlédne!

Dokáží se prsa sama zvětšit?

Ano, ale není to jen tak! Vědci si všimli, že ženská ňadra reagují zvětšením při sexuální stimulaci. Prsa, podobně jako mužské přirození, se při intimním vzrušení výrazně prokrvují. Dochází tak ke zvětšení samotného poprsí a také zvětšení prsních dvorců.

Sto žen, sto fotek nahých ňader

Neobvyklý projekt vytvořila britská fotografka Laura Dodsworthová. Jako objekt pro svoji uměleckou tvorbu zvolila ženská ňadra. Ženská ňadra ve své přirozené kráse i nedokonalostech. Svým uměním chtěla upozornit na rozdíl mezi realitou a světem dokonalých ňader z titulek časopisů, sociálních sítí a hudebních klipů. A podařilo se jí vyvolat divoké emoce i vášnivou diskuzi. Jak to zahýbalo s vašimi pocity?

Máte rádi upravená poprsí? Víte, že prsa se dají pořídit i na splátky a dokonce se na některých klinikách dá o nová prsa i soutěžit? Pokud je to pro vás motivace, neváhejte a ozvěte se jim! Třeba vás přesvědčí nezávazná konzultace a spousta spokojených klientek s nádherným poprsím … a znovu nabytým sebevědomím.

(Commenting: OFF)

Firmy, které nabízí své služby a zboží na internetu, se neobejdou bez optimalizace stránek pro vyhledávače čili SEO. Karlovy Vary nesmí v této hospodářské soutěži zůstat pozadu. Abyste si dokázali vybrat ty správné borce na optimalizaci, kteří dostanou váš e-shop na přední pozice Googlu a Seznamu, máme pro vás pět vychytávek přímo z kuchyně SEO expertů. 

1.SEO Karlovy Vary dbá na přesná klíčová slova

Jakmile vám analýza napoví klíčová slova, která vaši potencionální klienti píší do Googlu a Seznamu, aby našli službu a zboží, ošéfujte si, aby co nejpřesněji vystihovala podstatu vaší nabídky. Z hlediska SEO v Karlových Varech není strategické optimalizovat prodejní stránky na příliš obecné dotazy. Ty se vyplatí zakomponovat jen do určitých kategorií webu – například do části zvané Úvod či Home.

2.Pozor na kanibalizaci při SEO nejen v Karlových Varech

Zkušený SEO konzultant nikdy neoptimalizuje více stránek na stejná klíčová slova, aby předešel následnému konfliktu mezi nimi. Ať už jste si objednali lokální SEO pro Karlovy Vary nebo celorepublikový upgrade, zbytečně by vaše vlastní stránky soupeřily o pozici ve vyhledávačích. Stačí, že se o přední místa přetlačujete se stovkami a někdy i tisícovkami konkurentů. Z hlediska internetového marketingu nepotřebujete, aby se vám propagace různých produktů požíraly navzájem. Profesionál se právě kvůli tomu vyhýbá duplicitním nadpisům a titulkům u různého zboží (podívejte se třeba na příklad, jak napsat optimalizovaný popisek kategorie internetového obchodu) a soustředí se na konkrétní klíčová slova.

  1. Nezapomeňte na Sitemap při SEO pro Karlovy Vary

První fázi optimalizace webu pro vyhledávače tvoří technický servis. Expert na SEO v Karlových Varech i jinde v Čechách vyrobí textový soubor, kterým omezí přístup vyhledávacích robotů na některé vaše stránky. Součástí tohoto souboru bývá ještě Sitemap čili mapa stránek obvykle ve formátu XML či HTML, která naopak pomáhá strojům web procházet. Bez této rekonstrukce se efektivní SEO neobejde.

3.Čitelné URL zlepší optimalizaci webu

Některé starší weby neřeší uživatelsky přívětivé URL a na slovo vzatý profesionál to při optimalizaci napraví. URL je přesná adresa každé vaší stránky. Uveďme si fiktivní příklad: https://www.seoprofy.cz/karlovy-vary-optimalizovane-pro-vyhledavace/. Pokud se vám v URL objevují místo srozumitelných slov nějaké klikyháky, chce to up-grade. Když se internetová adresa návštěvníkům dobře pamatuje, mohou se na ni vracet. Pro SEO nejen v Karlových Varech také není od věci vložit rovnou do URL klíčové slovo. Každopádně by adresa měla charakterizovat obsah stránky.

 

4.Chtějte logické formátování při SEO v Karlových Varech

Poctivou SEO agenturu poznáte také podle toho, že na každé podstránce uvádí pouze jeden hlavní nadpis, který je současně názvem stránky. Další nadpisy už formátuje jiným druhem písma, aby posloužily jako výstižné názvy jednotlivých kapitol či odstavců. Přímo v textu zvýrazňuje SEO copywriter tučně především klíčová slova a klíčové fráze. Přehledně strukturovaný text se totiž čte mnohem lépe než jednolitý blok.

 

Tolik tedy ve zkratce k dobrým zásadám SEO. Aby vám stouply internetové objednávky, nezbývá, než zahájit výběrové řízení na optimalizátory stránek pro vyhledávače. Neprohloupíte, když poptáte víc firem a můžete oslovit agentury z celé republiky, protože on-line práce je možné dělat i z opačného konce planety. Princip čistě lokálního SEO jen pro Karlovy Vary je stejný jako optimalizace většího formátu. To znamená, že vám předchozí reference SEO experta mnohé napoví (podívejte se na příklad jedné takové v této Topranker recenzi). Držíme vám palce a klidně nám pište dotazy do komentářů.

(Commenting: OFF)